Категория: Психология

Ловушка преувеличений

 

Человеческая способность страдать из-за самых, казалось бы, незначительных вещей,

поистине удивительна. Кто-то считает, что все несчастья его жизни связаны с формой

его носа (невысоким или слишком высоким ростом, прыщами на лице, несколькими

избыточными килограммами и т. д.) Кто-то переживает из-за предположения, что некто

думает о нем плохо; кто-то уверен, что его жизнь пошла прахом из-за несчастной любви

или совершенной некогда в прошлом ошибки.



Обладать одной, а то и несколькими «персональными трагедиями» в определенном

смысле очень удобно: вину за собственные неудачи в этом случае всегда можно взвалить

на что-то (или на кого-то) еще. «Если бы не этот проклятый нос, я давно бы стала

знаменитой актрисой», «если бы я вовремя получил высшее образование, то не прозябал

бы на этой должности» и т. д. Люди, склонные «превращать муху в слона» и,

вдобавок, обвинять в своих проблемах других людей или обстоятельства,

одновременно попадают в ловушку перекладывания ответственности.

Страдалец находится в выгодном положении: окружающие должны сочувствовать ему, а

он имеет полное моральное право не предпринимать никаких действий для исправления

ситуации, поскольку он занят: он страдает.

Привычка страдать по малозначительным поводам хотя и приносит некоторые

психологические преимущества, в перспективе оборачивается против вас: увлекаясь

негативными переживаниями, вы утрачиваете способность действовать адекватно и

целенаправленно изменять свою жизнь к лучшему.

В качестве контрприема вы можете использовать технику, смысл которой кратко

сформулирован в песне из мультфильма «Приключения капитана Врунгеля»:

Как вы яхту назовете,

Так она и поплывет.

Назовите возникшую ситуацию трагедией или катастрофой – и она станет трагедией

или катастрофой. Назовите ее нормальными обстоятельствами – и проблема

перестанет быть проблемой или, по крайней мере, частично утратит свою серьезность.

Концентрируйте внимание не на преувеличенном эмоциональном отношении к проблеме,

а на поисках путей ее решения. Это не только сэкономит вашу психическую энергию,

но и сделает ваши действия более эффективными.

 

Храм Ганеша

Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

stelana
stelana
сейчас на сайте
Читателей: 31 Опыт: 0 Карма: 1
Дух и Душа созданы Творцом изначально совершенными! Признак того, что у человека развит дух– это его милосердие к другим. Значение милосердия-это готовность из сострадания оказать помощь тому, кто в ней нуждается.Дух по-разному проявляется в каждом из нас. У каждого духа свое собственное присутствие — уникальная вибрация, которая существует отдельно от вашей личности. Лучший способ связаться со своим собственным духом — подметить, что доставляет ему радость и удовольствие. Начните узнавать, на что похож ваш уникальный дух. Как бы вы описали эту вечную огненную силу? Он мягкий, страстный, доминирующий, продвинутый, творческий, застенчивый или игривый? Обратите внимание, что именно увлекает, возвышает и вдохновляет вашу душу? Затем начните замечать, что подпитывает ваш энергетический потенциал.Замечайте какой опыт, занятия и энергии укрепляют и подпитывают вас на энергетическом уровне. Какие эмоции дарят вам удовлетворение, наслаждение жизнью и дают комфорт в вашем физическом теле?Что восхищает и удивляет вас, пробуждая интерес к жизни, что приносит умиротворение. Это может быть классическая музыка, путешествия, природа, море, цветоводство, огородничество, живопись, поэзия, спорт или экзотические ароматы… Даете ли вы своему духу то, что ему необходимо для процветания? Пример-всех, кто пришел в Рейки, привел их дух.
Существует некая первоначальная энергия, которая обладает силой созидания, гармонии, трансформации и перераспределения. Наравне с этим ей подвластны и процессы распада, разложения и рассредоточения. Только, в отличие от «простых» энергий, эта первоначальная энергия обладает собственным разумом и сознанием, так как все первичные превращения и трансформации происходят в строгом порядке, только тогда, когда это необходимо и именно с той скоростью, с которой есть наибольшая целесообразность. Первое, что привлекает в Рэйки людей, особенно которые раньше не занимались никакими духовными практиками это то, что сама методика работы с энергией Рэйки очень простая и ей можно обучиться буквально за несколько дней.Тем, что эта система самодостаточная. В ней все есть. Нет необходимости кроме Рэйки изучать еще что то и применять на практике.Существуют различные частоты целебных энергий. Энергополе человека представляет собой устройство, которое способно «поймать» любую частоту. Посвящение в канал, это настройка энергополя человека на определенную частоту целебных вибраций. Компетентный Мастер способен подключить энергосистему любого человека к нужной его организму частоте.
все 27 Мои друзья